Медитация осознанности в различных духовных традициях

Аннотация

Целью исследования является анализ характеристик состояния осознанности в различных духовных традициях. В статье рассматривается описание состояния осознанности в различных духовных течениях, в первую очередь буддийских. Особое внимание уделено анализу терминов, существующих в разных религиозных течениях для обозначения состояния осознанности. Подробно рассмотрены характеристики, сопутствующие состоянию осознанности, описанные в различных духовных традициях, в том числе более высокая ясность восприятия, отсутствие отождествленности осознавания практикующего с потоком сознания, испытываемые практикующими состояния блаженства и покоя. Новизна исследования состоит в том, что в нем состояние осознанности рассмотрено не только в буддийской традиции, но и в нескольких духовных течениях. Проанализирована роль медитации осознанности в западном обществе. В результате проведенного исследования было выявлено несколько ключевых характеристик, сопутствующих состоянию осознанности. Установлено, что осознанность – существующее состояние сознания, в которое входили люди разных этносов и культур на протяжении нескольких тысячелетий. Данное состояние сознания получило наиболее высокую оценку в буддийских течениях, однако это же состояние из собственного опыта описывается русскими философами, западными духовными ораторами, светскими практиками осознанных сновидений, учеными. В последние годы развитие осознанности вошло в парадигму развития духовности западной цивилизации, наблюдается тенденция к отделению развития осознанности на Западе от культурно-религиозного компонента.

Источники

1. Бхиккху Аналайо. Перспективы Саттипадханы / пер. с англ. Д Устянцева. М.: Ганга, 2018.
2. Гунаратана Хенепола. Джханы в тхеравадинской буддийской традиции медитации / пер. с англ. Д. Устьянцева. М.: Ганга/Сватан, 2020.
3. Bain A. The Senses and The Intellect. L.: John W. Parker and Son, West Strand, 1855.
4. Barks C., Moyne J. The Essential Rumi. Edison: Castle Books, 1997.
5. Corcoran K. M., Farb N., Anderson A., Segal Z. V. Mindfulness and emotion regulation: Outcomes and possible mediating mechanisms // Emotion regulation and psychopathology: A transdiagnositc approach to etiology and treatment / ed. by A. M. Kring, D. M. Sloan. N. Y.: Guilford Press, 2010.
6. Eifring H. Meditation in Judaism, Christianity and Islam: Technical Aspects of Devotional Practices: Cultural Histories / ed. by H. Eifring. L.: Bloomsbury Academic, 2013.
7. Farb N. A. S., Anderson A. K., Mayberg H., Bean J., McKeon D., Segal Z. V. Minding one’s emotions: Mindfulness training alters the neural expression of sadness // Emotion. 2010. Vol. 10. Iss. 1. https://doi.org/10.1037/a0017151
8. Goyal M., Singh S., Sibinga E. M. S., Gould N. F., Rowland-Seymour A., Sharma R., Berger Z., Sleicher D., Maron D. D., Shihab H. M., Ranasinghe P. D., Linn Sh., Saha Sh., Bass E. B., Haythornthwaite J. A. Meditation programs for psychological stress and well-being: A systematic review and meta-analysis // JAMA Internal Medicine. 2014. Vol. 174 (3).
9. Kabat-Zinn J. Mindfulness-Based Interventions in Context: Past, Present, and Future // Clinical Psychology: Science and Practice. 2003. Vol. 10. Iss 2. https://doi.org/10.1093/clipsy/bpg016
10. Kukharenko S. Dreaming with Awareness: Exploring Lucid Dreaming as a Bridge Between Reality and Meditation // Smaratungga: Journal of Education and Buddhist Studies. 2023. Vol. 3. Iss. 2. https://doi.org/10.53417/sjebs.v3i2.108
11. Levine G. N., Lange R. A., Bairey‐Merz C. N., Davidson R. J., Jamerson K., Mehta P. K., Michos E. D., Norris K., Basu Ray I., Saban K. L., Shah T., Stein R., Smith Jr S. C. Meditation and Cardiovascular Risk Reduction // Journal of the American Heart Association. 2017. Vol. 6. Iss. 10.
12. Lutz A. Mind of the Meditator // Scientific American. 2014. Vol. 311. Iss. 5.
13. Lutz A., Slagter H. A., Dunne J. D., Davidson R. J. Attention regulation and monitoring in meditation // Trends in Cognitive Sciences. 2008. Vol. 12. Iss. 4.
14. Moore A., Malinowski P. Meditation, mindfulness and cognitive flexibility // Consciousness and Cognition. 2009. Vol. 18. https://doi.org/10.1016/j.concog.2008.12.008
15. Rahimian S.Commentary: Content-Free Awareness: EEG-fcMRI Correlates of Consciousness as Such in an Expert Meditator // PsyArXiv. 2021. https://doi.org/10.31234/osf.io/6q5b2
16. Rhys-Davids T. W. Buddhist Suttas. Oxford: Clarendon Press, 1881.
17. Stevenson R. Modernist Fiction: An Introduction. Lexington: University of Kentucky, 1992.
18. Vimalaramsi Bhante. A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation. Annapolis: Dhamma Sukha Publishing, 2015.

Информация об авторах

Информация о статье

История публикации

• Поступила в редакцию: 12 января 2025.
• Опубликована: 10 февраля 2025.

Ключевые слова

• состояние осознанности
• буддийские духовные течения
• состояния блаженства и покоя
• религиозные течения
• сати в буддизме
• state of mindfulness
• Buddhist spiritual traditions
• states of bliss and tranquility
• religious movements
• sati in Buddhism

Copyright

© 2025 Автор(ы)
© 2025 ООО Издательство «Грамота»

Лицензионное соглашение

Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)